- AUTOAYUDA

Te mereces esto y más: Encuentra la inspiración. Recupera tu identidad – Nuria Pérez Paredes

Te mereces esto y más- Nuria Pérez Paredes

SINOPSIS:

Los primeros años de maternidad engullen a las madres en un mundo de biberones, extraescolares y coladas que no dejan tiempo para nada más.

Cuando los niños crecen y empiezan el colegio, la madre se da cuenta de que lleva años sin pensar en ella. Ha abandonado sus pasiones y sus sueños y ya no sabe ni quién es.

Este libro está dedicado a esa madre. Es un manual práctico que la acompañará durante nueve meses, inspirándola y motivándola. Al final del programa tendrá las herramientas necesarias para recuperar su identidad, descubrir sus talentos, volver a ser protagonista o incluso lanzar al mundo su propia idea.

Adelgaza para siempre: De forma fácil, saludable y definitiva – Ángela Quintas

Adelgaza para siempre_De forma fácil, saludable y definitiva

SINOPSIS:

Después de dietas efectivas pero con consecuencias nefastas para la salud (y ajenas a la tradición alimenticia mediterránea), el público demanda más que nunca una dieta definitiva, realista a medio y a largo plazo y, ante todo, saludable.

Ángela Quintas, licenciada en Ciencias Químicas y máster en Dietética y Nutrición Humana con más de dos décadas de experiencia, muy conocida por ser la dietista de los famosos y del cine y con una presencia notable en los medios, nos brinda un modelo de alimentación que va mucho más allá. Al contrario que las dietas milagro, el método de Ángela no es solo efectivo a corto plazo, sino que también es realista a medio y a largo plazo:

– es 100 % saludable.
– no tiene efecto rebote.
– reeduca nuestra forma de comer y de entender la alimentación.

Escrito en tono absolutamente divulgativo, con consejos muy prácticos y concretos y con ejemplos basados en casos reales (con los cuales todos nos podemos sentir identificados), este libro ayudará a que de una vez por todas hoy (y no mañana) empecemos a comer de manera saludable, consiguiendo y manteniendo nuestro peso ideal.

Las Huellas del Exito: Estrategias para manifestar lo que quieres, Lazaro Bernstein

Las Huellas del Exito, Lazaro Bernstei

SINOPSIS:

El linaje de Lázaro Bernstein viene directo de Andrew Carnegie. El comenzó muy pobre cuando llego desde Escocia a los Estados Unidos cuando niño.
Andrew Carnegie se convirtió en la persona más adinerada que existió en USA en ese entonces. De hecho, la historia nos cuenta que fue el primer billonario que tuvo el mundo.
Allí por 1908 Andrew Carnegie fue entrevistado por Napoleon Hill. Carnegie pensaba que era una vergüenza que personas como él se fueran a la tumba con todo su conocimiento. Que las leyes del éxito y los logros jamás habían sido organizadas. Y él estaba buscando a alguien.
Hill pasó 3 días con Carnegie. En esos 3 días Carnegie le explico de qué se trataba la filosofía que él estaba buscando organizar. Y luego le pregunto a Hill… “Dedicarías el resto de tu vida a una idea por la cual probablemente no recibirás compensación monetaria por lo menos por los próximos 20 años”.
Y sin que Hill lo supiera Carnegie tenía un reloj de bolsillo en su mano. En 25 segundos Hill contesto que “SI”. Carnegie escribió cartas y lo introdujo a Hill a la gente más importante en el mundo. Lideres de negocios e industrias. Y luego escribió “Piense y Hágase Rico”.
Y escribió este libro en 1937

La formula de la felicidad, Alvaro Asensio

La formula de la felicidad, Alvaro Asensio

SINOPSIS:

Aquí tienes un libro de referencia, con el cual vas a aprender las técnicas que me permitieron y te permitirán aumentar tu felicidad de forma exponencial.

Además aprenderás:
-A utilizar el poder de los hábitos y de las pequeñas acciones del día a día para generar pequeñas transformaciones que cambiaran tu vida para siempre.
-Te contaré mi experiencia personal que supuso un antes y un después en mi capacidad y desarrollo personal que me permite hoy en día disfrutar al máximo de la vida.

Como a otras personas que ya están disfrutando de la vida, con este libro se dispararán tus capacidades para disfrutar de la vida llena de felicidad.

He reunido todos los estudios más recientes, así como los consejos de los mejores autores expertos en el tema y mi experiencia personal, para entregarte la formula que te hará feliz para siempre. Especialmente es clave el capítulo 3, en donde relato el día de mi vida en que todo cambió, una experiencia que transformó mi vida ( y transformará la tuya) para siempre.

Necesito de tu interés y de tu compromiso para poner en práctica el secreto que te será revelado. Te sorprenderá lo fácil que es de aplicarlo. Incluso te preguntarás por qué no lo habías practicado antes, si está al alcance de todos.

En definitiva, aquí tienes una guía fantástica con la fórmula definitiva Y PROBADA para conseguir lo que deseas: ser feliz.

El amor despues del dolor, Araceli Samudio

El amor despues del dolor, Araceli Samudio

SINOPSIS:

No hay dolor más grande, ni tristeza más pr

ofunda, que aquella ocasionada por la pérdida de un hijo; Miriana lo vivió en c

arne propia. Cuando él se fue, gran parte de ella se perdió también. Su alegría de vivir, sus ilusiones y sus sueños. Ya nada tenía el mismo sentido ni la misma importancia. La depresión abatió su mundo, su matrimonio, su carrera, su familia y su futuro, dejándole deambular en la nada de la soledad que la acechaba por las noches y los rutinarios días grises en los cuales tratar de sobrevivir.

Entonces la vida de Miriana toma otro rumbo, un encuentro con Nicolás refresca la memoria de su corazón, aviva la llama del amor y revive de esperanzas aquello que parecía acabado. Así, en medio de un camino cargado de aprendizajes, lleno de momentos buenos y de otros más difíciles, Miriana es testigo de misteriosos sueños llenos de revelaciones y sorpresas a raíz de los cuales volverá a pintar de colores su mundo, encontrará el aliento para seguir respirando, y dará cabida en su vida al amor que trae el perdón y que es capaz de sanar el dolor.

Las gafas de la felicidad: Descubre tu fortaleza emocional, Rafael Santandreu

Las gafas de la felicidad, Rafael Santandreu

SINOPSIS:

las-gafas-de-la-felicidad-descubre-tu-fortaleza-emocional-rafael-santandreu/Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos de España. Está especializado en ayudar a las personas a desarrollar su fortaleza emocional. A través de su método, miles de personas han conseguido perder sus miedos de forma permanente.

«Este libro pretende convertirte en una persona mucho más fuerte y feliz. Aglutina todos los mecanismos que conoce la psicología moderna para transformarnos. Personalmente no soy fan de los libros de autoayuda, excepto de aquellos basados en la evidencia. Aquí te ofrezco solo herramientas de comprobada eficacia y te aseguro que el 80% de los pacientes que han seguido mi combinación terapéutica han dejado completamente atrás la depresión, la ansiedad, las obsesiones y los miedos exagerados.»

Hasta que el viento te devuelva la sonrisa, Alexandra Roma

SINOPSIS:

hasta-que-el-viento-te-devuelva-la-sonrisa-alexandra-roma/¿Qué pasa con la reina del baile cuando termina el instituto?

April lo tenía todo: el chico de sus sueños, una beca para una prestigiosa universidad y un prometedor futuro en Nueva York. Pero a veces la vida golpea y zarandea, y solo hicieron falta dos faros cegadores y un hombre desesperado para que le arrebataran su soñado final de cuento de hadas. Tras el trágico accidente, su presente está en ruinas y April se aferra a los recuerdos y a un futuro incierto. Sin embargo, justo cuando menos se lo espera, regresa un fantasma del pasado. Alguien que se ha roto y recompuesto tantas veces que puede tener la fórmula para que ella también lo logre.

Nunca más seré tu puta, Rosana Ample

SINOPSIS:

nunca-mas-sere-tu-puta-rosana-ample/Cristóbal y Manuela llevan de novios ya nueve aburridos años. Manuela tiene veintiocho y siente que ha congelado su tiempo, viviendo a través de los ojos de su pareja; él la maneja a distancia, como si se tratara de una marioneta. Cuando Manuela no hace las cosas según los preceptos de Cristóbal, la palabra puta es el mejor calificativo que recibe.Nueve años que le han provocado una profunda tristeza y abatimiento, pues no ha
podido desarrollarse como la mujer que hubiera querido ser. Manuela entiende que vivir no se trata de desear morir y ser una mujer sumisa y opta por romper con ese destino; ha liberado lastres y ahora tiene a sus pies una vida nueva, un destino que ella debe encargarse de dibujar. Durante su camino de re descubrimiento se encontrará con hombres muy atractivos que despertarán su sexualidad, pero siempre hay algo que falla… ¿Logrará Manuela vencer sus fantasmas y encontrar el amor auténtico? ¿Será capaz de superar las secuelas de haber sido una mujer maltratada psicológicamente?

El hombre más rico del mundo: Mientras más tenemos por dentro, menos necesitamos por fuera, Rafael Vídac

SINOPSIS:

el-hombre-mas-rico-del-mundo-mientras-mas-tenemos-por-dentro-menos-necesitamos-por-fuera-rafael-vidac/Sin empleo y en medio de la peor crisis de su vida, Nicolas recibe la propuesta más insólita que nadie le ha hecho jamás: trabajar para el poderoso grupo de empresas de Daniel Weelock, una de las personas más adineradas del planeta. Sin embargo, antes tendrá que superar un extraño proceso de preparación personal junto al excéntrico y carismático billonario.

 

A lo largo de un viaje impredecible que jamás olvidará, Nicolas transformará su cuerpo, sanará heridas olvidadas del pasado y empezará a ser consciente del verdadero potencial que posee su propia mente…

 

Todo cambiará para siempre.

Deja de ser tú (Crecimiento personal), Joe Dispenza

SINOPSIS:

deja-de-ser-tu-crecimiento-personal-joe-dispenza/Joe Dispenza saltó a la fama en nuestro país tras participar en la película ¿Y tú qué sabes?, un documental sobre la sobrecogedora capacidad de la mente para transformar la realidad que corrió de mano en mano sin ninguna publicidad, gracias al boca oreja.
Ahora, el popularísimo científico y autor de Desarrolla tu cerebro profundiza en todos aquellos temas que tanto nos cautivaron -física cuántica, neurociencia, biología y genética- para enseñarnos a reprogramar el cerebro y ampliar nuestro marco de realidad.
El resultado es un método práctico de trasformación para crear prosperidad y riqueza, pero también un viaje prodigioso a un nuevo estado de conciencia.